기분전환하는방법

저는 이유없이 불안해서 손에 일이 안잡히거나 우울하고 무기력해서 기분전환이 필요할 때 노래를 자주 들어요. 노래 들으면서 불안한 마음을 진정시키고 싶을 때 '영혼의 위로 - FeelSound' 사운드를 들으면 마음이 차분해지고 좋더라구요. 불안한 마음이 어느정도 진정되면 텐션 높은 노래 들으면서 쇼핑을 하거나 예능 같은 것들을 보다보면 스트레스도 풀리고 우울하고 무기력한 기분도 나아지더라구요.