혼자서 기분전환 할때는..

혼자서 기분전환 할때엔

차분한 음악, 따뜻한 차, 편안한 공간을 찾아요.

조용한 공간에서 차분한 음악을 들으면서 몸을 따뜻하게 하는것만큼 기분전환에 도움이 되는게 없는거 같네요. 보통 향이 진한 허브티를 즐겨마시는데 그 향 덕분에도 조금 더 진정이 되는(?) 기분이랍니다. 타인과 분리되어 있는 공간에 있는것도 아주 중요해요. 혼자만의 공간이 확보됐을때 확실히 기분전환이 되는것 같네요. 좋은 음악과 함께일때 기분이 더 빠르게 전환되는것 같기도 해요.