기분전환이 필요할때

전 기분전환이 필요할때  만보 걸으러 나가요 다른 사람과 이야기 하는것도 싫을때가 있거든요 다른사람  간섭없이 오로지  저만의 시간을 즐길수있고  음악들으며 아무 생각없이 걷거나 러닝하다 보면 땀도나고 힐링도 돼서 좋아요   Feel Sound의  꿈꾸는 오르골 들으며 걷기 좋아요 

저만의 기분전환 방법인데 다른 분 들은 어떻게 기분전환 하는지 궁금하네요