기분전환방법

마음이 속상해서  기분전환하고 싶을때  일단 혼자 생각을 많이 하는편이예요  무엇이 잘못되었는지   어떻게 해야하는지  어느정도 정리가되면   활동적으로 움직이는 것이 도음이 되더라구요 음악크게 틀고 청소한다거나   밖으로나가서  산책이나  좀빠른걸음으로 운동을 하고 오면 한결  기분이 좋아집니다   혼자 생각할때  듣기 좋은음악  earlybird  music  님의 상큼발랄 터지는 가을 멜로디를 추천해봅니다