저는 기분전환할때 밖에 나가 걷기해요.

저는 언젠가부터 기분안좋거나 우울하면 제가 좋아하는 산책코스로 한두바퀴 잡생각하면서 무조건 걸어요.

상쾌한 바람 공기맞으며 걷다가 보면 또 우울감이 나아지더라구요. 그냥 저만의 방법으로  핑크에이드의 < 운동하는 기분을 상쾌하게 해주는 음악 > 을 추천해요