기분전환이 필요할땐 asmr 들으며 그냥 아무 생각없이 멍 때려요(마음토탁:1시간스트레스해소음악)

기분전환이 필요한 순간..

전 아무것도 하지않고..그냥 쉬고 싶어 지더라구요..그냥 아무것도 하지 않고 있으면..

잡생각이 많아져서..더 힘들더라구요..

그럴땐 asmr 하나 틀어놓고..

눈감고..앉아서 또는 누워서 머리속을 비워주면

기분전환하는데 도움도 되고 다시 힘을 얻을수 있는거 같아요

저는 마음토닥님의 1시간스트레스 해소음악 추천해요