기분전환에는 운동 가을 발걸음!

기분이 울적할 때도 밖에 나가서 걷다보면 잡생각이 사라지더라구요

물론 기분 좋을때도 걸을때 상쾌한 기분이 들구요

이렇게 몸을 움직이다보면 운동도 되니 건강에도 좋습니다

기분전환에는 산책이 최고인 것 같아요

이제 무더웠던 여름은 끝자락인것같아요

하늘은 가을이예요~~~아직 덥긴하지만 연휴지나면 시원해진다고 합니다

가을 발걸음 사운드 들으면서 산책도하고

기분전환도하고 포인트도 쌓아서 커피 한잔 해요^^