기분전환은 걷기죠

운동만큼기분전환되는게 없어요

술이나 폭식은 건강에 안좋으니 다들 자제하시길

저는 기분전환이 필요할때 신나는 음악들으면서 걸어요

계속 걸으면서 기분이나쁜이유를 하나하나 되새기기도하고

아님 아예 생각을안하기도해요

음악들을때는 마인드키 사운드 많이이용하는데 

핑크에이드님 사운드들이나 

아님운동카테고리가 있어 거기서 많이듣죠

그러면 기분전환도되고 운동도되고 일석이조 이죠