기분전환!

기분전환이 필요할 때가 많죠.

저는 그럴 때 마인드키 힐링사운드를 틀어놓고

따뜻한 물에 샤워를 먼저 해요.

샤워전에 샤워하고 나와서 먹을 달달한 음료수를 냉장고에 넣어논답니다.

컵에 담아서 얼음도 띄워놓구요.

힐링음악 들으며 샤워 후 음료수를 벌컥벌컥 시원하게 마셔요. 

그러고 나면 개운하고, 시원하고, 기분도 좋아져요.

요즘 힐링사운드가 그렇게 좋더라구요. 몸과 마음에 편안함을 주고, 마음도 포근하게 해주네요.

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