기분전환방법

기분전환이 필요할 때는 상쾌한 하루 들으먄서 러닝이나 밖에서 가벼운 운동을 하는 편입니다! 시원한 바람을 맞거나 땀을 흘리면 기분이 전환되고 우울함이 사라져요! 요즘 날씨가 산선해서 걷기도 좋고~ 운동다녀와서 시원하게 씻고 따뜻한 차, 커피 마시면서 생각을 정리하면서 책을 읽어요. 주로 소설을 읽는 편인데 허구의 이야기를 읽다보면 재미도 있고 기분전환용으로 좋습니다! 혼자 있고 싶을 때는 운동하고 책을 읽고 같이 있고 싶을 때는 수다를 떱니다