기분전환이 필요할때 들어요

기분이 우울하고 답답할때 음악만큼 좋은게 없다고 생각합니다. 회사일로 스트레스를 받을때나 사람들과의 관계로 어려움 겪을때나 그리고 그외 개인사에 의한 문제로 힘들때 예전에는 술로 혹은 음식을 통해 풀곤 했습니다. 이로 인한 건강이 안좋아지고 기분전환이 되지 않고 계속 쌓이는것을 느꼈습니다. 음악을 통해 마음의 안정과 편안함을 느낄수 있었습니다. 저는 "가을 아침의 꿈"이라는 사운드를 자주 듣곤 합니다. 경쾌하고 빠른 피아노 선율이 저의 기분전환에 큰힘이 되어주곤 합니다. 

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