기분전환이 필요할때 한참을 걸어요

나이가 40이 넘어가니 집안문제, 직장문제, 아이들 문제로 고민하고 걱정하고 참 많은 일들이 발생했고 앞으로 계속 발생하겠죠. 그럴때마다 이 문제가 어떻게 발생이 되었고 어떻게 처리해야할지 곰곰히 생각해야할 시간을 가지죠. 조용히 혼자서 기분전환을 할 수 있는 방법이 저는 음악을 들으며 한시간이고 두시간이고 하염없이 걷고 또 걷고하면서 기분전환을 겯들여 고민도하고 그렇습니다. 저는 이렇게 걷는게 기분전환의 한 방법이에요.