저의 기분 전환 방법

불안하거나 걱정이 많을 때 저는 항상 산책을 하러 나갑니다.

요즘엔 Lila님의 [가을 발걸음]이라는 사운드를 들으면서 산책을 자주 하는 편입니다.
산책을 하면 이런 저런 생각을 하면서 생각이 정리되고, 안 좋은 일이 있을 때 산책을 나가면 기분이 전환 됩니다.
더불어 운동도 되니 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다. 또한 캐시워크와 같은 앱테크를 하면 돈도 벌 수 있으니 일석삼조의 효과까지 누릴 수 있다고 생각합니다.
또한 저는 주변 음식점들의 흥망성쇠에도 관심이 많아서 잘 되고 오래 살아 남을 것 같은 음식점들과, 금방 망할 것 같은 음식점들을 산책을 하면서 관찰합니다.
이로서 제가 퇴직 후에 하게될 사업에 대한 역량도 어느 정도 키울 수 있다고 생각합니다.
건강을 챙기고 내 주변 환경이 어떻게 변화해 가고 있는지 관찰하면서 기분도 전환할 수 있는 산책을 기분 전환 방법으로 강력하게 추천합니다!!