나만의 기분전환법

사람마다 성격도,성향도 다르듯,

화가날때,스트레스 쌓였을때 등등

기분전환이 필요할땐 각자 자신만의

방법을 이용하곤 하죠.

저역시 사람이면서 다른 사람중에

한사람 인지라 나만의 방법으로

기분전환을 하는데요.

저는 30대 초반 까지만 하더라도 

화나고 열받거나,스트레스 쌓이고

우울할땐 무조건 이어폰이나 헤드셋

끼고 내가 좋아하는 음악들만 

엄청 크게 틀어놓고 듣기만 해도

도움이 되었는데요

이젠 나이가 들어서인지 그방법도 

안먹히더라구요🤣🤣

마인드키 명상 챌린지를 하게 되면서

좋은 사운드가 있다는걸 알게 되고

우연히 듣게된 음악이 마음에 들었을땐

찜해놓고 재생 목록에 저장도 해놓고

듣기도 하는데..

그음악들중 유독 기분전환에 도움이

되는 사운드가 있어요.

이곡은 이미지에도그렇듯

듣고 있으면 왠지..오르골에서 

숲속의 나무,풀드리 춤추고 있는

느낌이 들면서 깊기 빠져들면 

피톤치드향이 느껴진다는 환상도

살짝 가지게 되더라구요.

처음 들었을때부터 반했던 사운드인데

진짜 들으며 눈만감고 있어도 좋더라구요.

전 이사운드 들으며 기분전환 합니다.

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