기분 전환 방법 - 앱테크 하기

기분이 안좋을 때는 따뜻한 아메리카노 마시면서 음악 듣는 것만큼 기분 전환 되는 게 없는 거 같아요.

 

그리고 요즘에 제가 기분 전환하는 또하나의 방법은 "앱테크" 하는 거예요 ㅎ

 

사운드 힐링파트에 "평온한 아침을 여는 힐링음악" 들으면서 따뜻한 커피도 마시고, 앱테크를 하다보면 지하로 내려갔던 기분이 어느새 하늘로 치솟고 있네요.

 

뭔가에 집중하는 것만큼 기분 전환에 좋은 게 없는 거 같아요.

 

기분이 가라앉을 때는 가볍게 집중할 일을 찾아보세요. 저는 앱테크 하다보면 시간 가는 줄 모르네요.

 

단 앱테크든 뭐든 적당히 집중하자구요.

앱테크도 정신없이 하다보면 늪에 빠지게 되네요.