큐브 동화나라 들으며 명상

기분 전환이 필요하면 밝은 음악을 들으면서 휴식을 취합니다. 큐브 동화나라처럼 밝고 통통튀는 음악을 들으면 가라앉은 기분도 업되는 느낌을 받습니다.

빠른 템포의 음악을 들으면 활력이 생기면서 다시 힘내야지!! 힘을 받습니다. 발라드나 잔잔한 음악은 마음을 차분하게 해줘서 기분 전환에는 맞지 않는 것 같아요. 다른 생각을 하지 못하게 맑고 밝은 음악을 찾아서 들으면 좋아요! 시간이 많다면 밝은 음악을 들으면서 야외에서 산책을 해주는 것도 좋습니다. 여유가 없다면 조용한 공간에서 내가 좋아하는 음악을 들으며 혼자 생각하는 시간을 가지는 것도 좋아요~

많은 사람들과 이야기하며 시끌 벅적한 것도 좋지만 나의 기분 전환에는 적절한 소음 음악과 시간이 필요한 것 같아요.