저의 기분전환방법

요즘은 갑자기 울적해지는 경우가 많아요 

그렇게 다운되는 기분은 땅꿀 파면서 자꾸 밑으로 들어가려고 하더라구요 

그 기분을 그대로 둘순 없어서 

우울한 생각은 피하고 

가만히 누워서 눈을 감습니다 

그리고 내가 좋아하는 음악을 듣고 기분 전환을 해요 

요즘은 듣기 좋은 가요도 듣지만 

가을이라 통통튀는 상큼발랄 터지는 가을멜로디 

사운드를 자주 들어요 

음악처럼 저도 통통 튕기는 기분이라 

금방 기분이 업되더라구요~~ 

더운날씨가 이제 선선해지미 울적해지는것도 훨 덜하고 

사운드 덕에 더 회복은 빨라졌습니다 !!