저만의 기분전환 방법은 '지금 할 수 있는 일을 적기'입니다

이 March, March!라는 곡은 들으면 들을수록 활기가 차는 기분을 느끼게 해주는 곡입니다

마치 놀이동산에 온 듯한 느낌이 든달까요?

뭔가를 하고싶어지는 느낌을 가득 채워주는 것 같습니다

기분 전환을 하는 방법도 여기에 있는 것 같습니다

일단 뭐든 하나만 할 수 있는 에너지를 만드는 거죠

눈 꼭 감고 딱 한발자국만 앞으로 나아가 보는 겁니다

딱 한 가지 행동만 해보는 겁니다

이 노래와 같이 딱 시작을 할 수 있는 에너지만 만들어서 다른 것 신경쓰지 말구 해보는 거죠

저는 그 시작에 제가 지금 할 수 있는 일을 하나 적어보는 것으로 정해보았습니다

그러면 신기하게도 몸이 그 다음을 자연스럽게 하더라구요

괜히 기분 전환하겠다고 다 놓고 무기력해지는 것보다 다른 행동으로 정신을 돌려놓는 것이 필요한 것 같습니다ㅎㅎ