나의 기분전환방법

 우울하거나 기분이 다운될때 저는 몸을 많이 움직일려고 노력합니다..귀에 이어폰을 꽂고 맑은날 아침 사운드를 들으면서 러닝을 하면 기분도 전환되면서 기분이 업이 됩니다..사실 너무 힘들어서 내가 기분이 우울했었나라는 사실을 잊고서는 몸과 마음을 가다듬는데 정신이 팔립니다..빠른 템포와 활기찬 아침을 여는데에 딱 좋은 러닝으로 제격인 음악입니다..맑은날 아침 사운드 추천합니다