가을날 산소.확.행

더운 여름 게으르게 지냈던 터라 몸이 많이 무거워졌어요

이번 연휴에 신나게 먹었더니 에효. 더 이상 다이어트를 미룰 수가 없네요

그래서 걷기 운동을 시작했어요

마인드키에 좋은 음악도 많아서 도움이 많이 되네요

이어폰 꽂고 땀흘리며 걷다보면 몸도 마음도 가벼워지는것 같아요

돌아와서 따뜻한 물에 샤워하고 폭신한 이불에 파묻히는 그 시간이 저에게는 소소하지만 확실한 행복이에요

내일 걷기도 기대되는 가을 저녁입니다^^