나의 소확행

항상 평생의 도전이자 항상 새해 다짐 목표인 다이어트 올해 초에도 다짐 하면서

더운 한 여름에도 꾸준히 운동하면서 목표까지에는 아직 한참 멀었지만 그래도 감량도 했고

무엇보다 신체적으로 컨디션이 너무 좋아지는게 느끼면서 특히 요즘은 가을날씨에 시원하면서

운동하기 너무 좋더라고요 그래서 그런지 더 운동하는데 참 좋은 계절에 몸의 변화도 느끼고

주말에는 높고 푸른 하늘과 구름을 벗 삼아 평일엔 시원하고 아름다운 밤하늘과 별을 보며 운동하면서

잠깐씩 숨도 고를 겸 쉬어갈 때 벤치에 앉아서 사운드 트랙을 들으면서 힐링 하는 것이 저의 소확행이네요

마침 주제와 어울리는 사운드 트랙 "립뮤 - 아름다운 밤하늘을 바라보며 듣는 피아노 음악" 사운드를 들으면서

거침 숨도 안전화 시키고 흘린 땀도 식히면서 시원함도 느끼고 또 나 자신에게 꾸준하게 운동하면서

느리지만 조금씩 변화하는 모습을 보면서 성취감과 계속해서 목표의지를 다지면서 그렇게 힐링하는 것이

요즘 저의 작지만 행복한 일생 소확행입니다