요즘 계속 우울하네요

제가 지금 갱년기를 심하게 앓고 있어요. 갑자기 더워지기도 하고 감정기복도 심해지구요. 밤에 너무 덥고 땀이 나서 잠도 설치구요. 세월이 가면 당연히 겪는거라 생각은 하고 있었는데 제가 막상 겪으니 너무 우울하고 힘드네요. 올챙이님의 '이 또한 지나가리'를 들으며 시간이 지나면 이것또한 지나갈거라 생각하며 마음을 다스려봐야겠어요

항상 좋은 생각만 하며 즐겁게 지내야겠어요