가을이라 그럴까요?

날씨가 추어지고 움츠러드는 날씨에요.

화창하고 시원해질 가을을 누리지 못하고 바로 추워져서 그런지 마음도 움츠러드는 것 같아요.

몸도 찌푸등하고 그런지 우울하고 가라앉는 마음이 뭉글뭉글 올라오네요.

20대때는 과제하고 시험 보느라 밤을 새도 힘든 줄 몰았거든요.

나이들 수록 체력도 떨어지고 운동을 하고 싶은 의욕도 떨어지고 하네요.

평소 좋아하는 음악인데 힘들 때도 기분이 좋을 때도 들으면 마음을 평온하게 해주는 느낌이에요.

음악 들으면서 명상하면서 마음을 다잡아 보려합니다.