https://mindkey.moneple.com/radio/16052356
저는 여러 일 가운데 사람과의 관계에서 오는 스트레스가 커요
그럼 그 때 왜 이랬을까? 이러지 말고 저랬어야 하는데... 하면서 잠을 못이룬답니다
누군가에게 말하기도 뭐하고 해서 끙끙 앓죠
그런날은 어김없이 침대에 누워 뒤척입니다
전 이럴 때 잠이 안오는 밤 사운드를 들어요
잔잔한 음악이 머릿 속의 생각을 정리해줘요
그리고 호흡을 규칙적이게 해줘서 어느새 걱정 근심을 놓고 편안하게 잠이 든답니다
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작성자 구시렁
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