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공복 운동후 저당식사 🎃단호박 샐러드🥗와 🍨디저트

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공복 운동후 저당식사 🎃단호박 샐러드🥗와 🍨디저트

 

양상추 가득 깔고 토마토 양배추라페 따뜻하게 데운 단호박 삶은 계란 올려 먹었어요.

 

먹고 후식으로 그릭요거트에 아몬드 호두 블루베리 넣어서  떠먹구요.

생크림 같은 질감에 그릭요거트에 반쯤 녹는 얼름 블루베리 🫐 녹여 먹기 맛있네요.

 

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작성자 JN

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