저당레시피) 비트 당근 토마토 쥬스

저당레시피) 비트 당근 토마토 쥬스

 

비트는 혈당을 내려 주는 식재료 입니다.

 

 

당근 하나 먼저 물 100미리 넣고 갈아요.

이후 토마토 넣어서 갈아 줍니다.

토마토는 수분이 많아서 잘 갈려요.

여기에 쪄놓은 비트를 넣어줬어요.

 

 

다시 갈면 색이 비트색이 됩니다.

 

 

입맛에 따라 스테비아 설탕이나 소금 가미해도 좋겠어요.

저는 비트 당근 단맛으로 충분해서 그냥 먹어요.