공복 운동후 🥗 푸짐한 샐러드

공복 운동후 🥗 푸짐한 샐러드

미역국 끓이면서 야채랑 과일 견과류까지 준비했어요.

접시 아래에 양배추와 양상추 듬뿍 넣고

오이 당근 노란파프리카 단호박

바나나 반개 아몬드 호두 올렸어요.

양상추와 양배추 씹을때 아몬드 호두 같이 씹으면 👍 

오리엔탈 소스도 바로 만드느라 오늘은 조금 시간 걸렸지만 여러번 사용 할수 있으니 잘한거죠.

이렇게 먹으면 샐러드지만 하루종일 배가 고프지 않아요.