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공복 운동후 식사 🥦브로콜리 🎃단호박라떼
무더위에 시원하고 간단하고 건강하게 아침 먹기.
찐 큐브 단호박에 브로콜리 우유 넣고 믹서해서 마셔요.
삶은 🥚계란도 같이 먹어요.
어서 먹고 정리하고 나가야 겠어요.
탄수화물을 줄이면 혈당관리에 도움이 됩니다.
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작성자 JN
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