견과류를 너무 먹어서 고민이에요

땅콩. 호두. 아몬드 등 견과류가 너무 맛있어서 과하게 먹네요.

칼로리가 높은 식품 이라 다이어트에 방해가 되는 걸 알면서도 배가 부른데도 자꾸 먹습니다.

섭십 장애는 아닐런지.. ㅠㅠ

대용량 견과류 쇼핑 지양하려고 합니다.

낱개 포장된 소포장 견과류로 양 조절해보려고요. ㅠㅠ