연근 조림

  연근 조림하려고 사왔어요.

너무 많이 사서 일이 많아질 것 같아 겁나네요. 어찌해야할까 궁리중입니다.

● 연근 효능 ●

ㆍ혈압 안정을 돕습니다 

ㆍ심혈관 건강을 돕습니다 

ㆍ면역력을 높입니다 

ㆍ혈액 생성과 빈혈 치료를 돕습니다 

ㆍ소화를 돕고 장운동을 돕습니다 

ㆍ피부와 모발 건강을 돕습니다 

ㆍ체중 감량을 돕습니다 

ㆍ혈당 수치 안정을 돕습니다 

ㆍ염증 완화 작용이 있습니다 

효능을 알고 나니 힘들어도 여러가지 반찬으로 만들어 먹어야겠네요.

연근 조림. 연근 들깨 샐러드.연근 전 다양하게 잘 조리해서 가족들과 함께 먹고  건강해야 겠죠