건강한 라면 🍜

국물 라면에 있는 스프와 건더기만 넣으면 단백질.비타민,무기질 같은 영양소가 부족하다고 합니다.

 콩나물,양파,대파,양배추 등 채소를 듬뿍듬뿍 넣어서  부족한 비타민과 무기질을 보완하거나 두부를 넣어서 단백질을 보충하고 있어요.

 무엇보다도 자주 먹지 않아야 좋은데

오늘은 자꾸 입맛을 당겨서 어쩔수없이 한 그릇 뚝딱하네요.