요리/식단

10/15화 아침 저녁

2024.10.15 23:36

조회 11추천 0스크랩 0

https://mindkey.moneple.com/recipe/83221058

아침, 한식! 계란후라이

점심, 딱히 안 먹었지만 은근 군것질 많이 함.

견과류, 씨리얼, 사과주스, 약과

저녁, 한식! 계란후라이

단식은 기습적으로 하는 거라고 그래서

점심을 건너뛰고 좀 이따 단백질쉐이크나 먹어야지 했는데...

군것질로 먹은 탄수화물이 넘 많아

그냥 단백질쉐이크는 생략했어요

굿밤되세요 🌙

0

0

댓글 6