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저녁은 제육볶음으로

https://mindkey.moneple.com/recipe/84274803

 

기름기 적은 앞다리살 간장과 알룰로스에 재어 두었어요.

양파와 대파 듬뿍 썰어 놓고 

고추장 고춧가루 마늘 굴소스

생강술 꿀 넣어 양념장 만들기

기름 없이 고기 볶다가 양념장 

넣어 볶다가 마지막에 양파 대파 

청양고추 넣어 살짝 볶기.

식구들 입맛 저격수 제육볶음이네요.

 

 

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작성자 정정숙

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