점심은 주먹밥과 소고기

◇  멸치 양파고추장볶음에 

병아리콩귀리 잡곡밥과 함께 

섞어  주먹밥만들기 

◇ 소고기 양파 부추 겉절이 

◇ 두부된장국 슴슴하게 

 비가 와서 기온이 떨어져 

따뜻한 된장국이 딱이네요.