붉은 고기의 역습

누구나 좋아하는 고기

하루 권장 섭취량

육류1인분 겨우 세수비누 한개 크기 85g. 베이컨 2조각, 소시지1.5조각, 핫도그1개

우리가 평소 먹는 양 대비 아주 적은 양일 뿐인데

치매위험이 쑥⬆️

심혈관 질환, 당뇨,대장암, 뇌노화 업, 인지기능저하, 치매ᆢ

가공품은 피하되 육류는 안 먹을수도 없고

먹긴 먹어야는데 무섭군요. 소식이 답인가봐요