대인관계 어려워요.

나이가 들수록 점점 더 대인관계가 어려워 지네요. 예전 사람들과 관계 유지하는 것고 너무 벅차고요. sns를 안해서 그런지는 몰라도 서로 안부 묻는 일도 없어지네요. 새로운 사람과 깊은 친분을 쌓는 것은 너무 귀찮고요. 어떻게 하면 20개 초반의 마음으로 다양한 린간관계를 쌓을 수 있을까요?