약속이 귀찮아요

저는 사람을 만나는것 자체는 좋아하지만 준비하고 나가는게 너무 귀찮아서 자꾸 약속을 회피하게되더라구요 근데 약속을 취소하거나 거절하면 그 사람이랑 어색해지기도 하고 괜히 신경 쓰여서 그 다음에 만날때 조금 그렇더라구요 근데 매번 약속이 생기는거에는 부담을 느껴서 제 귀찮음과 부담감이 제 대인관계에 피해를 끼치는 기분이에요