새로운 사람 만나는게 스트레스

직업상 딱히 대면이 필요한 업무가 아니기도 하고 대부분 혼자서 일처리를 하는 식이라 만나는 사람만 만나고 새로운 사람을 만날 일은 거의 없어요. 그래서인지 새로운 사람과 만나는 것에 대한 두려움이 있어요. 업무로 만나든 사적으로 만나든 일단 긴장을 하게 돼요. 말주변이 없는 건 아닌데 그냥 새로운 사람을 대하는 동안 상호반응을 주고 받으면서 대화를 이어가는 것 자체에 부담을 느끼는 것 같아요. 물론 그 만남에서 그 불편함을 겉으로 티내지는 않아요. 티내지 않으려고 애써요.; 그래서 새로운 사람을 만나기 전에 먼저 긴장과 부담감에 스트레스를 받고, 만난 이후에는 기가 빨려 정신적으로 탈진하는 느낌ㅠ 나이를 먹어도 대인관계는 여전히 어렵네요..