저는 의사소통장애를 가진걸까요?

저도 의사소통장애가 있었던 걸까요? 저는 예전부터 사람들 사이에서 대화를 나누는것에 있어서 불편감을 느끼고 있었습니다. 친한 친구를 만나는 자리임에도 불구하고 약속이 잡히면 부담감이 백배입니다. 무슨말을 해야할지 머릿속에서 정리를 해야하고 혹시나 말이 끊기면 어쩌지 온갖 걱정거리로 가득하죠. 그래서 친구를 만나면 천천히 대화를 하면될텐데 나도모르게 내가 해야할말을 쏟아내고 있어요. 그래도 현재까지 친구들과 문제는 없었지만 친구들과의 약속은 은근 저에게 좋으면서도 부담감을 줘서 고민이에요. 

 또 한번은 새로운 모임에 들어가서 참석을 했는데, 내가 낯을 가려서 그런지는 모르겠지만 제대로 끼어들지 못하더라구요. 대화의 맥락을 제대로 읽지 못해서 그런 것같기도하고 뭔가 분위기를 어색하게 만들어버리더라구요. 

 이런 제모습이 싫으면서도 어떻게 해야할지 모르겠어요. 이것도 의사소통장애인 것이겠죠? 책을 읽어라는 조언은 많이 받았지만 모르겠어요. 대화를 유창하게 잘하려면 어떻게 해야하는걸까요?