의사소통장애-내용 전달력이 부족해요

간결하게 딱딱 정리해서 말할 내용들을 말하고 싶은데 머리속에 생각하는거랑 뱉는 말이 달라요.버벅거리기도 하고 전달력이 부족해서 항상 상대방이 다시 물어봐오고 그래요.내가 이해한거랑 상대방이 이해하는게 달라서 힘들때가 많아요.의사소통 잘하고 싶은데 방법을 잘모르겠어요