말을 상황에 맞게 하지 못하는 의사소통장애

혼자있을때는 속으로 이렇게저렇게 얘기해야지 하고 대화할 내용을 조리있게 정리하고서는 막상 상대방하고 대화할 때는 아무 생각이 나지않고 상대방 이야기에 휘둘리기가 대부분입니다. 이렇다보니 내생각대로 하는것보다 남의 말에 따라 행동하게되는 편입니다.이런 점이 나에게는 고민입니다.