가족과 의사소통장애가 있어요.

세상 제일 맘편하게 대화할 수 있는 사람이 가족인데 저에겐 예외입니다. 특히 엄마, 아빠랑 얘기할 때 힘들어요. 제 진심을 전달하고 싶은데 어떻게 해야 할 지 모르겠어요. 무슨 말로 시작해서 어떻게 대화를 이어가야 할 지 막막하기만 해요. 부모님과 의사소통장애를 극복하고 자연스럽고 편안한 대화를 하는 방법이 없을까요?