말하는 내용이 산으로 가요

안녕하세요, 23살 직장인입니다. 제가 말을 똑 뿌러지게, 조리있게, 힘 있게 말하는 것을 못하고 항상 말 끝을 흐리게 되는데요.. 그것 때문에 직장에서는 거의 말을 안하고 모임 같은 곳에서도 입을 떼기까지가 너무 어렵습니다.. 머릿 속으로 하고 싶은 말이 도무지 줄줄 나오지 않아 항상 메모하는 습관을 가지곤 하는데 즉흥적으로, 즉답이 나오진 못하네요,, 정리되지 않은 상태로 말을 하게 되면 내용이 길어지고 점점 산으로 가고,, 그런걸 느끼면서 괜히 말을 못한다는 생각에 눈물도 날 것 같고 그러네요ㅠㅠ 책을 읽는게 도움이 될까요..?😭