의사소통 장애 고민- 집중력 부족

집중력 부족으로 인한 의사소통 장애로 고민하고 있습니다. 

먼저 상대방과의 대화 중에 주의가 산만해져서 상대의 이야기를 듣지 못하는 경우가 빈번합니다.

그래서 내가 말하려는 내용도 제대로 전달하지 못하는 경우가 많습니다. 

이로 인해 대화가 불편하고 어색해지며, 가끔은 상대방과의 관계에도 영향을 미칠 것 같아 걱정입니다. 

특히 직장이나 사적인 관계에서 더 큰 어려움을 겪고 있습니다. 

이러한 문제를 극복하고자 효과적인 집중력 향상 방법과 의사소통 기술을 습득하여, 상대방과의 대화를 더 원활하게 이끌어 나가고 싶습니다.