많은 사람앞에서면 의사소통장애가 생겨요..

많은 사람들 앞에서 발표하게 될 경우 긴장해서 목소리가 덜덜 떨리고, 얼굴이 빨개져서 다른 사람 말도 잘 안들리고 그러면서 의사소통장애가 생기는 듯 해요. 당황해서 내가 무슨 말을 하고자 했지 뭔 말을 하는 지 배가 산으로 가네요..

 마무리만 하자 하면서 대충 말을 끝낼때가 있습니다. 이럴 경우 어떻게 극복해야 할까요?