소심함으로 의사소통장애

소심한 성격으로인해 어릴때부터 친구도 잘 사귀지못하고 혼자있는걸 더 즐기다보니 남들과 대화도 소통도 적어 사회에나와 직장생활을 하는데 의사소통에 문제가 많더라구요. 동료들과 어울리지못하고 직장에서도 겉돌고 오해도 생기고 일하는거에도 차질이생기면서 더욱 혼자이길 바라면서 사회생활도 점점 어려워지는거같아 문제입니다