대인관계 낯가림이 너무 심해서

낯가림이 너무 심해서 환경이 바뀌거나 근무지 이동등으로 새로운 환경이 되면 말수도 줄어들고 서먹서먹한 환경은 대인관계가 너무 어려워요 최소한 1~2년 정도 지내야 말도 섞고 그런데 처음 본 사람들과는 거의 말이 없고 뚱해보여요 이게 고치려고해도 어려운거 깉아요