[대인관계]

대인관계에 갈수록 어려움을 느낍니다. 내 생각과 맞지 않는 사람이 있으면 화가 나고 얼굴이 빨개지고 심장도 두근거리고...  ㅠㅠ  미치겠습니다.  싫다는게 너무 표정에 다 드러납니다.간혹 옆 사람이 놀라기도 합니다. 화내지 말고 차분히 행동하고 침착하게 말 하라고 하지만 상식에 어긋나는 소리를 하거나 이기적인 행동을 하는 사람을 보면 저도 모르게 울화가 치밀어 오릅니다.  어떻하면 좋을까요?