대인관계로 인한고민

소심하고 활달하지 못한 성격때문인지 사람 만나는게 힘듭니다. 처음보는 사람하고 말하기가 너무 힘들어 사귀는것도 너무 힘듭니다. 마음은 먼저 다가가 인사하고 사귀자고 말하고 싶지만 행동이 따라주질 못합니다. 그래서인지 가면 갈수록 사람만나는게 싫어지고 자꾸만 회피하게 되네요. 이런 성격을 어떻게 고쳐야할지 너무 고민이됩니다.