대인관계 어려움

최근 대인 관계에서 어려움을 겪고 있습니다. 대화를 시작하는 것이 두렵고, 제 생각을 표현하는 것도 어렵게 느껴집니다. 때때로 제가 좋은 친구가 될 수 있을지 의심이 듭니다. 더 깊은 관계를 맺고 싶지만, 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 이러한 고민들이 저를 더 조심스럽게 만들고, 타인과의 관계를 복잡하게 만들고 있습니다.